Chia sẽ thu hẹp vùng kín sau sinh chỉ 1 tuần

432
Loading...

Tuổi tác, sau sinh khiến vùng kín bị giãn rộng làm ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt vợ chồng của bạn. Bạn lo sợ từ đó có thể làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình của bạn. Bạn đừng lo lắng, bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho bạn cách thu nhỏ vùng kín hiệu quả nhất giúp bạn tiếp tục giữ lửa cho cuộc yêu nhé.

Trong thành phần của lá trầu không có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh ,có khả năng làm ức chế vi khuẩn gây nấm như liên cầu, trực khuẩn, tụ cầu,….giúp vùng kín hết ngứa, viêm, cửa mình dần thu nhỏ lại, se khít hơn. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần tuần tự làm theo các bước sau ,chỉ sau 7 ngày, vùng kín sẽ nhỏ lại, se khít, da mịn màng hơn.

Xông hơi bằng lá trầu không giúp se khít âm đạo

» Bước 1: Chuẩn bị 10 – 15 lá trầu không đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước sôi, thêm chút muối. Đun sôi trong vòng 5 phút.

» Bước 2: Để nước trầu không nguội bớt, khi còn khoảng 40 độ C đem xông hơi vùng kín .Không để nước quá nóng khiến vùng kín dễ bị bỏng rát.

» Bước 3: Ngồi lên một chiếc ghế xông hơi, đặt chậu nước nóng phía dưới ghế, xông hơi khoảng 15 phút đến khi nước nguội là được

» Bước 4: Lau khô vùng âm đạo bằng khăn bong sạch

xông vùng kín sau sinh bằng gì
xông vùng kín sau sinh bằng gì

Thực hiện đều đặn việc xông hơi bằng lá trầu không, chắc chắn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh đơn giản tại nhà này sẽ giúp bạn lấy lại âm đạo tươi trẻ như thời còn son sắc.

2/ Thu hẹp vùng kín nhanh chóng với bài tập Kegel

Chuyên gia khuyên cho biết, các bài tập kegel có hiệu quả rất tốt trong việc thu nhỏ vùng kín sau sinh ,ngoài ra các bài tập còn giúp cho cơ vùng chậu được săn chắc, thon gọn. Mặt khác, các động tác tập Kegel còn giúp phụ nữ sau sinh phòng ngừa bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu.

Bài tập Kegel se khít âm đạo từ trong ra ngoài

– Nếu bạn là người mới tập Kegel, hãy bắt đầu một cách từ từ. Đầu tiên, hãy siết cơ sàn chậu, giữ khoảng 2 – 4 giây, sau đó nhả ra. Cố gắng lặp lại từ 5 – 10 lần.

– Sau khi đã quen dần với bài tập bạn nên tăng thời gian siết các cơ đáy chậu và giữ chúng trong 10 giây. Và duy trì đều đặn thời gian này là được.

thu nhỏ vùng kín không phẫu thuật
thu nhỏ vùng kín không phẫu thuật

Những lưu ý khi thực hiện bài tập kegel.

– Phụ nữ mang thai có thể thực hiện bài tập kegel. Ngoài ra, cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh.

– Bạn có thể tập bài tập này ngay cả khi đang lái xe, đọc sách, xem tivi, nói chuyện trên điện thoại hoặc ngồi trước máy tính… Không thực hành Kegel trong khi đang đi vệ sinh .

– Thực hành bài tập kegel khi bàng quang rỗng. Nếu tập trong lúc bàng quang chứa nhiều nước tiểu có thể làm suy yếu sàn chậu của bạn và tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trên thị trường hiện nay có các loại thu ốc viên, gel giúp làm se khít, thu nhỏ âm đạo. Phương pháp này nhìn chung cũng có hiệu quả nhất định.

Kem bôi gel làm se khít âm đạo rất tiện lợi, dễ sử dụng

* Ưu điểm: Tạo cảm giác âm đạo hẹp lại. Thu ốc không có mùi vị, dễ tan trong nước nên ngoài tác dụng thu nhỏ âm đạo sẽ không gây ra phản ứng phụ nào. Các loại thu ốc dễ tìm mua, dễ sử dụng, chị em có thể tự xịt, bôi hoặc đặt tại nhà.

* Nhược điểm: Có quá nhiều loại thu ốc nên để mua thu ốc có xuất xứ rõ ràng, thành phần đảm bảo không phải là dễ. Không ngoại trừ khả năng thu ốc giả, thu ốc kém chất lượn.

4/ Thu nhỏ vùng kín bằng Laser V-Beauty – Giải pháp hoàn hảo cho âm đạo

Đối với các trường hợp vùng kín giãn quá rộng thì việc áp dụng công nghệ thu hẹp âm đạo bằng Laser V-beauty được xem như giải pháp hiệu quả nhất hiện nay. Kỹ thu ật này được đánh giá rất cao bỏi các chuyên gia thẩm mỹ cũng như khách hàng đã từng trải nghiệm dịch vụ.

cách làm nhỏ cửa mình sau sinh
cách làm nhỏ cửa mình sau sinh

Công nghệ thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật Laser

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, kỹ thu ật công nghệ Laser đã vượt qua cuộc kiểm tra và cấp phép của Bộ y tế. Phương pháp này sử dụng sóng Laser xuyên xâu vào bên trong âm đạo giúp kết nội các bó cơ, tái cấu trúc cơ vòng và lớp niêm mạc, làm cho đường kín h âm đạo được thu nhỏ như mong muốn. Ngoài ra, sóng Laser còn kích thích quá trình chuyển hóa tăng collagen giúp vùng kín hồng hào đẹp tự nhiên.

Đặc biệt, công nghệ Laser mang đến các ưu điểm hết sức tuyệt vời như .

– Thu nhỏ âm đạo từ trong ra ngoài

– Không can thiệp giải phẫu, an toàn

– Mau lành, nhanh hồi phục, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Bạn đang xem :Chia sẽ thu hẹp vùng kín sau sinh chỉ 1 tuần

Từ điển Sức khỏe

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here