Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn- Thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ

0
795

Bạn thân mến, nhu cầu tình dục là 1 nhu cầu bản năn g của mỗi người. Đây là 1 nhu cầu sinh lý và giúp con người hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, theo thời gian hay vì tác động môi trường khiến nhu cầu gần gũi giảm cùng năm tháng và tuổi tác. Ăn  gì để tăng ham muốn ở phụ nữ .

Đây là thực phẩm giúp tăng ham muốn ,nhưng nó chỉ hiệu quả cho những người có nhu cầu thấp, còn các nguyên nhân khiến phụ nữ không ham muốn khác như khô âm đạo, đau rát khi quan hệ thì không giải quyết được. Cần xác định đúng nguyên nhân không ham muốn ở phụ nữ để có cách tăng ham muốn và điều trị lãnh cảm hiệu quả.

Mục lục

Hàu – thuốc tăng ham muốn ở phụ  nữ

Hàu từ lâu đã được xem như một loại thuốc tình yêu, giúp tăng ham muốn ở phụ nữ và nam giới. Truyền thuyết kể rằng Lãng tử “sát gái” nhất mọi thời đại Casanova – đã ăn hàng chục con hàu mỗi ngày. Casanova có 122 người tình và được phụ nữ cả châu Âu khao khát, cuộc đời Casanova lấp lánh huyền thoại trong thế kỷ 18. Hàu cải thiện mức độ dopamine giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới và phụ nữ .Hàu cũng có nhiều chất kẽm là quan trọng cho sản xuất testosterone và tinh trùng khỏe mạnh.

ăn gì để tăng ham muốn cho phụ nữ
ăn gì để tăng ham muốn cho phụ nữ
  1. Ăn dưa hấu – cách tăng ham muốn ở phụ nữ

Một số chuyên gia đã gọi dưa hấu là Viagra. Bhimu Patil, nhà nghiên cứu tại Texas A & M University, khẳng định ăn dưa hấu mang đến hiệu ứng trên các mạch máu khắp cơ thể như Viagra và là cách tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ !Trái cây tươi mát này có chứa axit amin citrulline. Citruline là tốt cho hệ tim mạch và giúp thư giãn các mạch máu làm tăng ham muốn tình dục.

ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ
ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ
  1. Cacao hoặc sô cô la – giá trị hơn cả thuốc tăng khả năng ham muốn ở phụ nữ

Tất cả sô cô la làm từ trái cacao. Người Aztec gọi cacao là chất dinh dưỡng của các vị thần. Ngày nay, khoa học chứng minh cacao nguyên chất là một siêu thực phẩm, có giá trị như thuốc tăng khả năn g ham muốn ở phụ nữ .Nó có chất chống oxy hóa hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Nó cũng chứa một chất hóa học kích thích được gọi là phenylethlamine, kích thích cảm giác phấn khích, hưng phấn. Tạp chí Y học Tình dục công bố một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn một miếng sô cô la mỗi ngày có một đời sống tình dục mạnh mẽ và thỏa mãn hơn so với những người không ăn

Măng tây là thức ăn rất giàu vitamin B được gọi là folate nhằm hỗ trợ trong việc tăng sản xuất histamine. Histamin là quan trọng đối với ham muốn tình dục lành mạnh ở nam giới và phụ nữ .

  1. Bơ – thức ăn tăng ham muốn ở phụ nữ

Bơ là “ahuacatl,” hoặc “tinh hoàn” vì tác dụng tuyệt vời của trái cây này với đời sống tình dụ.

Người Aztec cổ đại cho bơ là “ahuacatl,” hoặc “tinh hoàn” vì tác dụng tuyệt vời của trái cây này với đời sống tình dục. Các linh mục Tây Ban Nha thời xưa đã phát hiện ra công dụng tăng ham muốn của bơ mạnh mẽ, và họ đã ra lệnh cấm các giáo dân ăn bơ.

món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn
món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn
  1. Maca – Viagra tự thiên – thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ

Được biết đến nhiều với cái tên của Peru “Viagra tự nhiên”. Dân Peru thời xưa đã biết Maca là một loại thức ăn tăng cường khả năn g tình dục. Theo Discovery Health, cây Maca được sử dụng bởi các nền văn  hóa Peru để tăng sức mạnh, sức chịu đựng, năn g lượng, khả năn g sinh sản và như 1 loại thuốc tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ .Điều này nghe có vẻ như một sự kết hợp vô đối cho sức khỏe của mọi người.

phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn
phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn
  1. Ăn hạt bí ngô giúp tăng ham muốn ở phụ nữ

Giống như hàu, hạt bí ngô rất giàu kẽm, đó là điều cần thiết cho sản xuất tinh trùng khỏe mạnh và ngăn  ngừa thiếu hụt testosterone ở nam giới. Trong hạt bí ngô có nhiều vitamin giúp tăng ham muốn ở phụ nữ và các khoáng chất như vitamin B, E, C, D, K và khoáng chất bao gồm canxi, kali, niacin, và phốt pho.

phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn
phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn

Nhiều người không biết cần tây là 1 loại món ăn làm tăng ham muốn ở phụ nữ và nam giới. Theo Judy Gaman, Tiến sĩ Walter Gaman, và Tiến sĩ Mark Anderson, đã chứng minh “ăn cần tây thực sự làm tăng mức độ pheromone trong mồ hôi của đàn ông – tạo ra để hấp dẫn hơn đối với phụ nữ .Từ đó giúp làm tăng ham muốn ở phụ nữ .

  1. Ăn ớt – cách tăng ham muốn ở phụ nữ

Chất cay Capsaicin thúc đẩy việc tạo ra hóa chất làm tăng nhịp tim của bạn và kích hoạt việc phát hành endorphins – giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ  nữ

phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn
phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn

Chất cay capsaicin có trong ớt có thể tăng khả năn g tình dục ở phụ nữ mạnh mẽ. Bạn đã bao giờ nhận thấy một sự hưng phấn tăng cao khi ăn ớt chưa? Chất cay Capsaicin thúc đẩy việc tạo ra hóa chất làm tăng nhịp tim của bạn và kích hoạt việc phát hành endorphins – giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ .Tuy nhiên, với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, thì chúng ta không nên áp dụng cách này nhé! Vì ớt sẽ khiến bạn bốc hỏa nặng hơn, mệt mỏi, và bị các hội chứng mãn kinh nặng hơn.

  1. Sung – liều thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ được Cleopatra yêu thích

Truyền thuyết kể răn g quả sung là một trong những món ăn ưa thích của Cleopatra. Theo Tiến sĩ Nalini Chilkov , L.Ac., OMD, quả sung đã được đánh giá cao như một món ăn gợi cảm cho sự giống nhau của quả sung với cơ quan sinh dục nữ .Trong thời cổ đại Hy Lạp, quả sung có giá trị quý hơn vàng và trái cây này có tác dụng tăng cường khả năn g sinh sản ở phụ nữ .

thức ăn kích thích ham muốn phụ nữ
thức ăn kích thích ham muốn phụ nữ

Ăn tỏi sống có thể làm cho bạn thay đổi 180độ khả năn g trên giường. Tỏi giúp khuấy động ham muốn tình dục ở phụ nữ .Tỏi giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Ăn tỏi không có tác dụng liền trong 1 đêm, nó đòi hỏi bạn phải ăn khoảng 1 tháng mới có hiệu quả mong đợi. Nếu bạn không thể chịu được tỏi sống thì bạn có thể mua các viên nang thực phẩm chức năn g trong nhà thuốc.

  1. Húng quế – thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ

Hương thơm của húng quế từ lâu đã gắn liền với kích thích tố. Phụ nữ  chà bột và dầu húng quế trên da của mình để thu hút đàn ông. Nó làm tăng lưu thông và bảo vệ tim, và giúp tăng ham muốn tình dục! Bạn không cần phải tắm trong húng quế để có hiệu quả mong đợi. Việc cần là bạn chỉ cần trang trí trên các món ăn vài cọng húng quế tươi để giúp khơi gợi ham muốn với người đàn ông của mìn.

thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giới
thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giới
  1. Quế – thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ

Quế được xem là một trong những thuốc kích thích tăng khả năn g ham muốn tự nhiên hiệu quả nhất ở phụ nữ .Nó làm nóng cơ thể, tăng sự thèm ăn ,cả về thể chất và tình dục. Dầu Quế cũng đã được chứng minh để cải thiện chức năn g nhận thức, giúp bạn có thể tập trung hơn. Rắc quế trong cà phê, sữa chua, hoặc sữa, hoặc lên món tráng miệng nướng như bánh nướng xốp, bánh nướng, bánh ngọt và bánh quy.

  1. Hạt thông – thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ

Từ thời Trung cổ, người ta đã biết ăn hạt thông để kích thích ham muốn tình dục. Trong hạt thông có nhiều chất kẽm, giúp góp phần vào khả năn g tình dục ở nam giới bằng cách thúc đẩy hàm lượng testosterone trong cơ thể. Cách tốt nhất và dễ dàng nhất để kết hợp hạt thông vào chế độ ăn uống là để chúng vào món salad.

  1. Cardamom – Bạch đậu khấu được cho là thuốc tăng khả năn g ham muốn ở phụ nữ

bạch đậu khấu từ lâu đã được coi là một kích thích tình dục mạnh mẽ

Được coi là một vị thuốc giúp điều trị liệt dương, bạch đậu khấu từ lâu đã được coi là một kích thích tình dục mạnh mẽ. Cardamom chứa nồng độ cao của các hợp chất 1,8-cineole, mà làm tăng lưu lượng máu và giải phóng căn g thẳng cơ bắp. Hương thơm của nó như kích thích và khêu gợi các giác quan. Hãy thử này ngâm Trái cây Cardamom và Đinh hương để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn nh.

  1. Hạnh nhân giúp làm tăng ham muốn ở phụ nữ

Hạnh nhân từ lâu đã đứng như một biểu tượng của khả năn g sinh sản, và các nhà khoa học đang đưa thức ăn này vào huyền thoại các loại thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ .Hạnh nhân rất giàu selen và kẽm, cả hai rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản. Các axit béo omega-3 trong hạnh nhân cũng thúc đẩy lưu thông máu.

  1. Gừng tăng khả năng ham muốn ở phụ nữ

Gừng làm tăng lưu lượng máu ở cơ quan sinh dục và làm ấm mát

Gừng làm tăng lưu lượng máu ở cơ quan sinh dục và làm ấm máu, tối ưu hóa nhiệt độ của cơ thể. Thưởng thức gừng trong trà, súp và sinh tố để tăng khả năng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả.

  1. Khoai lang – món ăn làm tăng ham muốn ở phụ nữ rẻ nhất

Khoai lang rất giàu kali, giúp ngừa bệnh cao huyết áp, và hạn chế nguy cơ rối loạn chức năn g cương dương . Khoai lang cũng rất giàu beta-carotene, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin A, làm tăng khả năn g sinh sản bằng cách thúc đẩy dịch cổ tử cung tốt hơn.

  1. Nước dừa – giúp bạn giải đáp câu hỏi uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Nước dừa có chứa một mức độ chất điện giải như máu của bạn. Bởi vì điều này, nó cải thiện lưu lượng máu, và do đó, có thể phụ c vụ như là một kích thích tình dục. Uống nước trực tiếp dừa hoặc thêm nó vào sinh tố của bạn cho một đột phá tăng ham muốn tình dục.

  1. Rau arugula – xà lách rocket thần dược giúp tăng ham muốn

Vào thế kỷ 1, rau Arugula được ca ngợi như là thần dược giúp tăng ham muốn tình dục ở La Mã cổ đại. Arugula có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe và tăng ham muốn .

  1. Vanilla – ẩn chứa trong hương thơm quyến rũ là sự lôi cuốn mạnh mẽ về bản năn g tình dục

Vào đầu thế kỷ 18, vani đã được bác sĩ quy định như là một cách để tăng hiệu lực của nam giới. Trong một cuộc khảo sát tiến hành bởi khứu giác và vị giác, vani được khẳng định tạo ra sự hưng phấn và kích thích cho người đàn ông. Hãy ghi chú điều này nhé các cô gái. Hãy dùng vani để làm phong phú thêm đời sống với bạn đời mình.

  1. Lựu – cách tăng ham muốn ở phụ nữ tự nhiên mà hiệu quả

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Queen Margaret ở Edinburgh, nước ép lựu là một kích thích tình dục tự nhiên mạnh. Nước ép lựu giúp làm tăng nồng độ testosterone. Testosterone là một hormone kích thích ham muốn tình dục cũng như cải thiện tâm trạng, giảm stress, tăng trí nhớ.

Ăn uống chỉ là một phần để cơ thể đủ chất và kích thích ham muốn .Tuy nhiên để tăng thực sự nhu cầu ham muốn của phụ nữ bạn cần nhiều hơn là một chế độ ăn uống. Bạn sẵn sàng tìm hiểu.

Cách Tăng Ham Muốn Hiệu Quả Dành Cho Phụ Nữ 30 .

Phụ nữ qua tuổi 30, buồng trứng bắt đầu sinh nội tiết tố nữ giả.

Từ sau 30 tuổi, buồng trứng giảm sinh nội tiết tố nữ Estrogen – vai trò quan trọng quyết định nhu cầu sinh lý của phụ nữ .Nội tiết tố này giảm và thiếu nghiêm trọng đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh (phụ nữ trên 40 tuổi) và thời kỳ mãn kinh.

Thiếu nội tiết tố Estrogen khiến phụ nữ giảm hoặc mất ham muốn .Ngoài ra, điều nghiêm trọng hơn là thiếu Estrogen khiến âm đạo phụ nữ khô, vì vậy dễ bị đau rát và tổn thương khi quan hệ. Nếu không được điều trị kịp thời thì có thể khiến âm đạo dễ bị nấm và xuất huyết âm đạo. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ lãnh cảm với chồng.

Gel bôi trơn âm đạo có Estrogen dùng để bôi trơn âm đạo mỗi lần quan hệ. Ngoài việc giúp bôi trơn còn có tác dụng kích thích tăng ham muốn tức thì ở phụ nữ .Vì dùng ngoài da nên an toàn và không gây tác dụng phụ .Tuy nhiên, đây là là biện pháp tạm thời chứ không điều trị tận gốc. Ngoài ra, do cơ thể thiếu Estrogen nên phụ nữ vẫn bị các triệu chứng tiền mãn kinh như mệt mỏi, thiếu năn g lượng, mất ngủ, tâm trạng thất thường, bốc hỏa, đổ mồ hôi, nguy cơ tăng bệnh tim mạch, loãng xương, suy giảm trí nhớ, da nám, tàn nhang, tóc rụng,.

Lưu ý là chỉ lựa chọn loại thuốc uống tăng nội tiết tố nữ Estrogen có nguồn gốc từ thực vật. Tuyệt đối không được sử dụng Estrogen tổng hợp (liệu pháp thay thế hormon) mà chưa hỏi ý bác sĩ. Với Estrogen thực vật cơ thể sẽ tổng hợp và cân bằng nội tiết tố thiếu hụt. Vì là thảo dược nên cần có thời gian để cơ thể hấp thu và biến đổi cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, với viên bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen sẽ an toàn và điều trị không những nhu cầu sinh lý mà còn các triệu chứng tiền mãn kinh khác. Phụ nữ trên 30 tuổi được khuyến cáo nên sử dụng Estrogen thảo dược để điều trị khô âm đạo, giảm ham muốn .

Ngoài ra, phụ nữ để tăng ham muốn cần bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất cần thiết để có năn g lượng yêu. Các loại Vitamin đặc biệt Vitamin A, B, C, E, K, kẽm có tác dụng tăng ham muốn và sức khỏe dẻo dai ở phụ nữ .Để cuộc yêu thêm tuyệt vời, cần có một không gian lãng mạn, cách yêu mới mẽ, âm nhạc du dương và hương thơm “tình yêu”.

Đặc biệt phụ nữ bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen sẽ giúp tăng vòng 1, dáng đẹp, đẹp da, tóc giảm gãy rụng và chống lão hóa hiệu quả.

bạn đang xem :Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn- Thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ

Từ điển sức khỏe