Bật mí những cách giảm mỡ bụng siêu nhanh chỉ trong 1 tuần

256

Tiêu diệt mỡ bụng là mong ước của các bạn nữ. Vòng eo phì nhiêu, nhiều mỡ thừa khiến bạn nữ mất đi nét quyến rũ. Các cách giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần mà chúng tôi cung cấp sau đây sẽ đem đến cho chị em vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Các cách đơn giản không ngờ có thể giảm nhanh số đo vòng 2
Rượu gừng nghệ và muối – bí quyết giúp hàng triệu mẹ đã lấy lại eo thon

Béo bụng thường là do chị em lười vận động, ngồi nhiều, ăn nhiều dầu mỡ, do thay đổi nội tiết tố khi mang thai và sau sinh, do mãn kinh… Muốn lấy lại vóc dáng, cần tuân thủ một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý.

Cách giảm mỡ bụng siêu nhanh chỉ trong 1 tuần
Cách giảm mỡ bụng siêu nhanh chỉ trong 1 tuần

Cắt giảm calo

Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất tại nhà, đó chính là cắt giảm lượng calo vào cơ thể. Hãy chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhưng ít calo vào thực đơn củamình như: trái cây, mỳ ngũ cốc nguyên hạt, thịt bò, gà, cá, sữa ít béo…

Hạn chế những thực phẩm có nhiều calo như thức ăn nhanh, nước uống có gas, thức ăn nhiều dầu mỡ…

Chườm muối giảm mỡ bụng

Đây là phương pháp mà các cô gái Huế thường áp dụng. Khá đơn giản, bạn chỉ cần rang muối với gừng, chườm lên bụng, muối chườm bụng sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ bụng, cho vòng eo thon gọn.

Chườm muối giảm mỡ bụng
Chườm muối giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng chanh tươi

Chanh tươi chứa vitamin phong phú, nhất là vitamin C giúp thải độc gan, thận, phổi, cải thiện máu, thúc đẩy trao đổi chất, điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Sử dụng chanh thay cho nước lọc hàng ngày cũng là cách giảm cân hiệu quả. Chỉ cần pha loãng chanh với nước và không cho đường, uống hàng ngày, đồng thời không ăn bánh kẹo ngọt, không ăn vặt. Cách này sẽ giúp bạn cung cấp đủ lượng nước cơ thể, giảm cân, đẹp da.

Để có chanh muối, bạn dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm thêm chút muối trắng để uống thay nước lọc.

Bạn cũng có thể giảm cân bằng chanh và mật ong theo bí quyết, dùng 300ml nước ấm, vắt vào 1 quả chanh, thêm 2 thìa mật ong, khuấy đều và uống trước bữa sáng 20 phút. Tác dụng giảm cân của chanh cùng với sự kích thích tiêu hóa của mật ong giúp cho quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

Ăn chuối

Ăn chuối vào mỗi buổi sáng là cách để bạn có thể giảm cân hiệu quả, loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Chuối tốt cho hệ tiêu hoá của bạn, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, ngoài ra chúng chứa nhiều chất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng, giảm béo cực tốt. Tuy nhiên hãy chú ý bởi cách giảm mỡ bụng bằng chuối có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng cho dạ dày, nếu dạ dày bạn có vấn đề thì cân nhắc khi áp dụng .

Giảm mỡ bụng bằng xông hơi

Xông hơi là phương pháp giảm mỡ bụng rất tích cực, việc xông hơi liên tục 25 – 30 phút sẽ tiêu hao khá nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút chạy bộ. Trung bình mỗi lần xông hơi bạn có thể bài tiết khoảng 0,7 – 1 lít nước, tiêu hao khoảng 600 kcal.. Việc làm này nên kiên trì để đạt kết quả như mong muốn.

Rượu gừng nghệ hạ thổ giảm eo vùng bụng

Vùng bụng sau sinh chảy xệ, nhiều mỡ thừa, có một bí quyết giúp bạn giảm tình trạng này nhanh chóng đó là dùng rượu gừng nghệ. Hãy bôi rượu gừng nghệ lên bụng, sau đó massage cho nóng lên. Lúc này mỡ sẽ tan theo. Chỉ sau 1 tuần chị em đã thấy có kết quả rõ rệt và sau 1 tháng thì da sẽ bớt nhão, giảm chảy xệ, vòng eo trở nên như thời con gái.

Gừng và rượu đều có tính nóng, đẩy nhanh quá trình trao chất dưới da. Với những chị em sau sinh, để thường có thể dùng rượu gừng nghệ sau 1 tuần, còn sinh mổ thì chờ cho vết mổ liền sẹo thì áp dụng.

Tham khảo :Địa chỉ mua Rượu Gừng Nghệ Hạ Thổ UY TÍN

Rượu gừng nghệ hạ thổ giảm eo vùng bụng
Rượu gừng nghệ hạ thổ giảm eo vùng bụng

Massage giúp rượu gừng nghệ ngấm sau vào vùng bụng, tăng độ giãn nở của lỗ chân lông nên tinh chất gừng và nghệ ngấm sâu vào vùng bụng hơn,

Rượu gừng nghệ hạ thổ cần chọn được sảnphẩm uy tín, nguyên liệu an toàn. Đông Y Minh Châu là một trong những cơ sở cung cấp sản phẩm giảm béo, làm đẹp được nhiều chị em tin chọn. Sản phẩm rượu gừng nghệ hạ thổ của Đông Y Minh Châu có nguồn nguyên liệu sạch và đảm bảo, được cung cấp từ các đơn vị quân đội thuộc Bộ Quốc Phòng, công phu trong cách thực hiện đem đến cho chị em một sản phẩm chất lượng nhất.

Bật mí những cách giảm mỡ bụng siêu nhanh chỉ trong 1 tuần mà chúng tôi cung cấp hi vọng rằng đã mang đến cho chị em những chia sẻ hữu ích. Hãy thực hiện đều đặn kiên trì để lấy lại được vòng eo thon như thời con gái, các eva nhé!

Đặt hàng ngay hôm nay để hưởng ưu đãi khủng

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here