Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

251
Loading...

Tinh bột nghệ và mật ong là những nguyên liệu tự nhiên được rất nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, bên cạnh đó các chị em phụ nữ còn dùng nghệ và mật ong để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Vậy cách dùng tinh bột nghệ mật ong như thế nào là đúng cách và an toàn? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Công dụng của tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ: Trong nghệ chứa hàm lượng chất curcumin rất lớn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa đồng thời ức chế khả năng sinh khối u trong dạ dày, chính vì vậy đối với những người bị đau dạ dày, nghệ được xem như “vị cứu tinh” hiệu quả. Bên cạnh đó, các tinh chất có trong nghệ còn có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa cho làn da, điều trị thâm mụn do sẹo. Bởi vậy, đa số các chị em đều sử dụng tinh bột nghệ để làm mặt nạ chăm sóc và nuôi dưỡng cho làn da.

Mật ong: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong mật ong có chứa 13 – 20% là nước, 75 – 80% hydrat cacbon và các vitamin như B1, B2, B6, E, K, C… rất tốt cho cơ thể con người, nó bổ sung các nguyên tố vi lượng nhằm kích thích sự trao đổi chất nên có thể làm thuốc bổ dưỡng. Bên cạnh đó, mật ong còn được coi là “thần dược” của làn da phụ nữ, nếu thường xuyên đắp mặt nạ mật ong, da của bạn không chỉ sạch mụn mà còn căng mướt, mịn màng.

cách dùng tinh bột nghệ mật ong như thế nào là đúng cách và an toàn

Hướng dẫn cách dùng tinh bột nghệ mật ong

Đối với sức khỏe

Chữa dạ dày, tá tràng: Một trong những cách dùng tinh bột nghệ và mật ong được nhiều người biết đến nhất chính là chữa trị bệnh đau dạ dày, tá tràng. Đây là phương thuốc rất hiệu nghiệm mà cách thực hiện lại vô cùng đơn giản nên nhiều người đã áp dụng kiên trì và cho hiệu quả rất tốt. Để điều trị bệnh đau dạ dày bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách dưới đây:

Cách 1: Bạn lấy khoảng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn cùng với 1 thìa mật ong rồi cho thêm 150ml nước ấm, khuấy đều lên. Hàng ngày, trước mỗi bữa ăn 15 phút bạn uống 1 cốc, kiên trì dùng trong thời gian từ 6 – 12 tháng bạn sẽ thấy các cơn đau dạ dày chấm dứt.

Cách 2: Ngoài việc kết hợp tinh bột nghệ và mật ong, những người đau dạ dày cũng có thể kết hợp thêm với các nguyên liệu khác như sắn dây và chuối hột. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần đem sắn dây, chuối hột đã phơi khô tán thành bột mịn rồi trộn đều với tinh bột nghệ, cho thêm mật ong vào khuấy cho tan đều. Sau mỗi bữa ăn bạn dùng 1 cốc, mỗi ngày dùng 2 – 3 lần. Sử dụng liên tục và kiên trì sau một thời gian bạn sẽ thấy bệnh viêm dạ dày được hạn chế hiệu quả.

Dùng cho phụ nữ sau sinh: Đối với các chị em sau khi “vượt cạn” thành công, có thể sử dụng tinh bột nghệ và mật ong để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nếu uống tinh bột nghệ và mật ong sau sinh sẽ làm tiêu các lớp mỡ hiệu quả, đồng thời còn phòng tránh hậu sản, mau lành vết mổ, chống viêm nhiễm tầng sinh môn. Ngoài ra, tinh bột nghệ và mật ong còn có khả năng chống rụng tóc, điều trị mụn, thâm nám giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.

Đối với làm đẹp

Được coi là “thần dược” của làn da, đồng thời có khả năng kháng khuẩn rất tốt, nhiều chị em đã sử dụng mật ong kết hợp với tinh bột nghệ, thêm một chút sữa chua không đường là có ngay một loại mặt nạ hữu hiệu cho các cô nàng bị thâm nám. Cách sử dụng tinh bột nghệ và mật ong để làm đẹp như sau: Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong và 1 hũ sữa chua không đường. Tiếp theo, bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau để được hỗn hợp dạng sánh mịn.

Bạn có thể làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt thông thường hoặc xông mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông mở rộng, thông thoáng, dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Sau khi đã làm sạch da mặt, lau khô bạn thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da và giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, tráng qua nước mát để lỗ chân lông se khít. Áp dụng và thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ thấy các vết thâm nám trên da mờ dần, đồng thời da cũng sáng mịn lên đáng kể.

Áp dụng và thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ thấy các vết thâm nám trên da mờ dần, đồng thời da cũng sáng mịn lên đáng kể

Tác dụng của việc uống nghệ với mật ong

– Phòng chống ung thư: Trong cả mật ong và tinh bột nghệ đều có công dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư da.  Bởi đặc tính chống oxy hóa cao, có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh.

Tăng cường hệ miễn dịch: Trong mật ong có tính kháng khuẩn, do vậy bạn có thể sử dụng cả tinh bột nghệ và mật ong để làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh và tránh sự xâm nhập từ các vi khuẩn gây hại bên ngoài môi trường.

– Hỗ trợ chức năng tiêu hóa: Nếu bạn đang gặp một số vấn đề về tiêu hóa thì có thể sử dụng tinh bột nghệ với mật ong để kích thích quá trình trao đổi chất và tăng cường sản sinh các dịch gan, mật.

– Chữa đau dạ dày: Như đã nói ở trên, bạn có thể tham khảo cách sử dụng tinh bột nghệ mật ong để chữa bệnh đau dạ dày, tá tràng hiệu quả. Khi uống tinh bột nghệ mật ong sẽ làm tăng tiết mật nhưng không tăng dịch vị dạ dày nên bạn có thể yên tâm sử dụng loại nguyên liệu này.

– Hỗ trợ giải độc: Nếu bạn sử dụng nhiều rượu bia và các chất kích thích có hại cho sức khỏe thì tinh bột nghệ, mật ong và gừng sẽ giúp giải độc tự nhiên, hỗ trợ và bảo vệ gan khỏi các độc tố gây hại.

Giảm nồng độ Cholesterol: Tinh bột nghệ và mật ong có khả năng ngăn ngừa các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mãn tính đồng thời có thể ngăn chặn sự phát triển của xơ vữa động mạch.

– Chống viêm khớp: Bạn có thể uống tinh bột nghệ và mật ong để điều trị bệnh viêm khớp rất hiệu quả.

Đối với một số cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong khác còn có khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện chức năng thận, chữa an thần, trị mất ngủ, căng thẳng thần kinh đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể. Trong nghệ có chứa hợp chất curcumin khi kết hợp với vitamin E có trong mật ong là giải pháp tuyệt vời cho làn da của bạn không chỉ nuôi dưỡng bên trong mà còn có thể sử dụng để chăm sóc bên ngoài.

Trên đây là một số cách dùng tinh bột nghệ mật ong và tác dụng của hai nguyên liệu này mà mọi người có thể tham khảo và áp dụng thực hiện. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một vài hướng dẫn cách làm tinh bột nghệ mật ong để sử đụng dược trong một thời gian. Cụ thể như sau:

hướng dẫn cách làm tinh bột nghệ mật ong để sử đụng dược trong một thời gian.

Cách làm viên tinh bột nghệ mật ong

Việc làm viên tinh bột nghệ mật ong chủ yếu được nhiều người sử dụng để điều trị bệnh đau dạ dày, tá tràng. Bạn có thể thực hiện như sau: Đầu tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu gồm tinh bột nghệ và mật ong (cứ khoảng 1kg tinh bột nghệ thì bạn cần 500ml mật ong nguyên chất để trộn đều). Tiếp theo, bạn cho cả 2 nguyên liệu vào trộn đều, có thể sử dụng một cái cối để tán nhẹ cho thật đều rồi vo thành những viên nhỏ. Những viên nghệ mật ong này, sau khi được vo tròn bạn để vào hũ thủy tinh có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Hàng ngày, bạn lấy 3 – 8 viên, chia làm 3 lần, uống trong ngày. Kiên trì trong một thời gian dài bệnh của bạn sẽ được giảm dần hiệu quả.

Cách pha tinh bột nghệ mật ong để sử dụng ngay

Cách làm viên tinh bột nghệ mật ong

Nhiều người không có thời gian để chuẩn bị và làm viên tinh bột nghệ mật ong, chính vì vậy họ lựa chọn cách pha uống trực tiếp. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 2 thìa mật ong với nước ấm. Mỗi ngày bạn uống 1 – 2 cốc, trước bữa ăm khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Nếu uống với nước ấm bạn thấy khó chịu thì có thể pha với sữa để làm sữa nghệ uống. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cho khoảng 100 – 150 ml sữa tươi vào nồi đun sôi đến khi sủi lăn tăn thì cho sữa đặc có đường vào khuấy đều, sau khi để sữa nguội bớt thì bạn cho 2 thìa cà phên tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong vào khuấy đều, uống cho hết. Thực hiện phương pháp này trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất đồng thời giúp bạn nhủ ngon giấc hơn rất nhiều.

Một số lưu ý đối với cách dùng tinh bột nghệ mật ong

– Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như có hiệu quả tốt nhất bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ và mật ong cùng thuốc Tây, nếu phải dùng thuốc Tây để điều trị thì bạn nên uống cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ.

– Đối với phụ nữ sau sinh, việc sử dụng tinh bột nghệ mật ong đem đến nhiều tác dụng bổ ích nhưng đối với phụ nữ đang mang thai (đặc biệt là trong thời kỳ 3 tháng đầu) thì bạn không nên dùng tinh bột nghệ vì nghệ có tính nóng, không tốt cho thai nhi. Nếu bạn đang bị dạ dày thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

– Khi đang đói bạn không nên dùng tinh bột nghệ mật ong vì hoạt chất curcumin có trong nghệ lúc này sẽ bị phân hủy, không tạo ra các dưỡng chất có lợi.

– Chị em phụ nữ nếu bị rong kinh kéo dài cũng không nên dùng tinh bột nghệ mật ong bởi nghệ chỉ có tác dụng chữa trị tích huyết, khai thông khí huyết chứ không thể chữa được chứng rong kinh.

– Những người bị sỏi mật, tắc nghẽn đường mật và bị các bệnh lên quan quan tới túi mật cũng không nên dùng.

Tinh bột nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ vậy nó còn rất phổ biến, dễ tìm kiếm hoặc luôn sẵn có tại các siêu thị. Chỉ cần bạn cẩn thận trong việc lựa chọn được các nguyên liệu đảm bảo chất lượng thì sẽ không còn lo lắng về những vấn đề mà mình đang gặp phải. Hi vọng với bài viết trên đây các bạn có thể biết cách dùng tinh bột nghệ mật ong hợp lý để không chỉ có một sức khỏe tốt mà còn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, căng mướt và giảm thâm, nám hiệu quả.

Bạn đang xem :Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong
[ninja_form id=3]

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here