Quần tập gym nam

30
Loading...

Chọn quần tập gym nam vừa thoải mái vừa sành điệu, bạn có muốn biết không?

Bên cạnh áo thì khi diện một chiếc quần vừa vặn với số đo của cánh đàn ông sẽ giúp họ thoải mái trong vận động, tiếp thu bài tập đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn là một anh chàng không có nhiều kiến thức về lựa chọn quần tập gym nam thì có thể tham khảo bài viết này của chúng tôi.

 Những dụng cụ cần chuẩn bị khi tập gym

Muốn biết được cách chọn quần tập gym nam như thế nào là phù hợp thì trước hết ta phải biết được cần chuẩn bị những gì khi trước khi đi tập gym.

Găng tay Gym

Với găng tay tập gym, bạn không phải lo tay bị chai sạn với những đôi tạ nặng nề. Không những vậy còn giúp bạn không bị tuột tay khi nâng tạ. Hãy chọn 1 đôi găng tay thật tốt nhé.

Giày

1 đôi giày thể thao sẽ giúp bạn rất nhiều đấy. Trước tiên là trông bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Sau đó là nâng đỡ bàn chân trước những bài nâng tạ.

Đừng nghĩ giày không cần thiết nhé. Với những bài tập như chạy bộ trên máy hay cardio, đôi giày là trang bị không thể thiếu của gymer đấy.

Quần tập

Tập gym là 1 hoạt động rất tốn sức, vì vậy trang phục phải phù hợp. Do phải hoạt động mạnh, với cường độ cao thì quần tập phải là loại thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu phải co giãn 4 chiều, giúp gymer thoải mái hơn.

Có rất nhiều lựa chọn như: quần đùi, jogger….hãy chọn cho mình 1 chiếc quần tập thật phù hợp nhé.

Áo thun

Nhiều người thường quan niệm rằng tập gym không cần phải mặc áo. Sai lầm đấy. Chính vì cơ thể mất sức khi vận động, cơ thể sẽ yếu đi. Rất dễ trúng gió nếu bạn không trang bị áo tập.

Với gymer, áo thun trơn là 1 lựa chọn hàng đầu. Không quá màu mè, chất liệu cotton thấm hút tốt. Áo thun trơn là trang phục không thể thiếu của gymer đấy.

Hướng dẫn lựa chọn quần tập gym cho nam

Lựa chọn đồ tập gym nam theo chất liệu vải

Chất liệu quần áo sẽ quyết định sự thoải mái trong quá trình luyện tập. Đây là vấn đề được mọi người quan tâm nhất khi lựa chọn trang phục. Điều này đặc biệt quan trọng khi chọn lựa quần tập gym nam. Do quá trình vận động nhiều sẽ khiến cơ thể tỏa nhiệt, tiết ra nhiều mồ hôi.

Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại trang phục thoáng mát, có độ co giãn cao, thấm hút mồ hôi sẽ giúp không khí lưu thông trên bề mặt da tốt hơn.

Chọn đồ tập gym nam theo thời tiết

Với mỗi điều kiện thời tiết khác nhau thì bạn cũng nên cân nhắc để lựa chọn bộ đồ tập gym phù hợp. Đặc biệt là khi bạn phải tiêu tốn nhiều năng lượng cho việc tập luyện thì yếu tố sức khỏe phải đảm bảo hàng đầu.

 Chọn theo size quần áo tập gym nam

Đối với các bạn nam, một bộ quần áo vừa vặn để tập gym là cực kỳ quan trọng. Bạn nên tránh những bộ quần áo quá rộng, thùng thình hoặc quá bó sát làm ảnh hưởng đến việc tập luyện. Quần áo rông sẽ làm bạn vướng víu khi tập, còn quần áo quá bó sát làm bạn không thoải mái và hạn chế vận động của bạn.

Điều mà các bạn nam thường hay mắc phải là luôn nghĩ nên mặc quần áo rộng để thoải mái và dễ vận động là hoàn toàn sai. Quần áo rộng rãi chỉ thích hợp với những môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông,… nhưng nó không thích hợp để tập gym.

Về màu sắc  

Yếu tố tối giản vẫn nên được đặt lên hàng đầu. Nó đảm bảo trông bạn khỏe khoắn và năng động mà không thu hút quá nhiều sự chú ý (trừ khi bạn muốn mình là một tắc kè hoa ở phòng tập).

Một số cách mix quần tập gym nam

Có được một chiếc quần tập gym nam phù hợp, chất lượng tốt thì muốn mình trông sành điệu hơn ngay cả khi đi tập, bạn có thể học cách phối hợp quần với các loại áo năng động dưới đây:

– Mix áo thun trơn body cùng jogger

Đây là cách phối đồ tập hot nhất hiện nay. Vừa có thể thoải mái trong phòng tập, vừa thích hợp cho dạo phố cuối tuần.

– Cơ bắp với áo thun ba lỗ nam

Những bạn nam có bờ vai rộng thì áo thun ba lỗ mix cùng quần short lửng chính là lựa chọn hợp lý. Ai mà lại không thích 1 bờ vai rộng cơ chứ.

– Thể thao với áo có nón

Với thời tiết hơi lạnh, áo thun có nón rất phù hợp. Nếu bạn muốn giữ ấm cơ thể, nhưng lại khoe bắp tay to, thì sao không diện ngay bộ này.

– Năng động với áo thun body+ short

Với những bạn thích sự đơn giản thì đây là item cho bạn.

– Thể thao ngoài trời

 

Với những bạn thích chạy bộ công viên, thì tham khảo combo này nhé. Đậm chất thể thao với quần ôm body, kết hợp áo thun có cổ và short lửng.

Đàn ông tập gym nên lựa chọn quần lót như thế nào?

Ngoài một chiếc quần tập gym nam dài mặc bên ngoài, những chàng trai cũng không thể thiếu dụng cụ bảo vệ “cậu nhỏ” của mình đó là những chiếc quần lót. Vậy Nam đi tập gym nên mặc quần lót như thế nào?

Về chất vải

Chất liệu phù hợp cho chiếc quần lót đi gym của bạn thường là:

– 100% vải cotton

Hay còn gọi là vải bông – chất liệu lý tưởng để làm nên những chiếc quần lót lý tưởng, vừa thông thoáng, độ co dãn tốt dễ vận động và di chuyển.

Đặc biệt là không gây dị ứng da cho người mặc.

– Vải thun cotton spandex

Là chất liệu vải hỗn hợp, thành phần chính gồm 80-90 hoặc 95% là cotton và pha thêm Polyurethane và Polyethylene glycol (thuộc sợi tổng hợp).

Quần lót có thêm thành phần từ sợi tổng hợp thường có độ bóng và mịn trên mặt quần, độ co dãn cao và cực kỳ linh hoạt cho người mặc.

Ngoài ra, một vài lựa chọn cũng hoàn hảo không kém như vải bamboo (chất liệu làm từ sợi tơ tre), lụa,…

Rồi, khi mua quần, đừng quên nghía qua chất liệu của quần lót, thường được in trên nhãn mác, tag giá tiền hoặc in thẳng trực tiếp lên phía sau lưng quần.

Việc còn lại của bạn là quyết định chọn mua loại nào theo phong cách tập gym của mình thôi.

Đầu tư hơn về chất lượng cũng như thương hiệu cho chiếc quần đang mặc

Cũng nên dừng việc mua quần mà không biết nguồn gốc, xuất xứ hay chất liệu làm nên quần lót này là gì.

Lựa chọn dạng quần lót phù hợp

Sẽ có khá nhiều động tác khiến da đùi và phần đùi trong của cánh đàn ông phải di chuyển, cọ xát liên tục, cộng thêm mồ hôi làm chất xúc tác sẽ dễ gây ra trầy xước hoặc… rách da đùi. Vì thế lựa chọn một chiếc quần lót dạng đùi được xem là giải pháp hiệu quả nhất.

Những thứ không nên mặc tới phòng tập gym

Bên cạnh những món đồ bạn nên mang đến phòng tập gym, bạn cũng nên tránh những kiểu quần áo sau đây:

– Đồ liền: Bạn đến phòng tập chứ không phải đi tập aerobic ở nơi công cộng. Bên cạnh đó, sự gò bó của những bồ đồ liền cũng có thể khiến bạn không thoải mái và bí bách khó di chuyển.

– Quần áo oversize: Đây sẽ là một sự bất tiện dù bạn có thể cho rằng chúng giúp bạn thoải mái luyện tập hơn. Nhưng sự thật là chúng chỉ khiến bạn trông cẩu thả và vướng víu hơn thôi.

– Quần bó sát: Không phải là những chiếc quần bó dành cho những hoạt động thể thao chuyên nghiệp mà là những chiếc quần bó bình thường ôm sát vào chân bạn. Sự chật chội, bó sát vào cơ thể của chúng sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc luyện tập.

– Những bộ đồ thể thao cũ kỹ đã mặc trước đây: Những bộ đồ này thường đã đạt đến độ dão đủ để khiến bạn bỏ chúng vào xó rồi đấy. Chúng đã ngấm đủ mồ hôi của bạn, trải qua bao lần “nhào nặn” trong máy giặt.

Trên đây là những mẹo chọn quần tập gym nam và tất tật những thông tin cần thiết liên quan đến việc tập luyện môn thể thao này ở nam giới, bạn cần chú ý luôn đạt được chất lượng của bài tập một cách tốt nhất nhé.

Xem thêm tại: https://muahangodau.com/gym/

Loading...