Tổng hợp thông tin về trà táo đỏ – Công dụng cũng như cách dùng bạn nên biết

62
Loading...

 

Táo đỏ một loại quả quen thuộc đối với rất nhiều người, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng thuốc bắc thì lại càng quen thuộc hơn. Quả táo đỏ khô giàu dinh dưỡng và những dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chúng có thể dùng được cho mọi đối tượng, người già, an thai với phụ nữ, chống ung thư ở nam giới. Và hiện nay trên thị trường có trà táo đỏ – dễ uống dễ pha cũng được sử dụng khá phổ biến. Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin hữu ích về loại trà này.

Trà táo đỏ là gì?

Trà táo đỏ đúng như tên gọi của nó được làm từ quả táo tàu hoặc hồng táo khô. Chúng được sử dụng là vị thuốc quen thuộc trong đông y từ xa xưa đến nay. Táo đỏ có thể sắc thành thuốc cùng những vị thuốc khác tốt cho người cao tuổi. Hoặc được đun thành trà uống hằng ngày để bổ sung sức khỏe, tăng cường trí nào cho mọi lứa tuổi. Đồng thời trà quả táo đỏ còn có rất nhiều công dụng đặc biệt khác nhau.

Quả táo đỏ - loại quả quen thuộc với nhiều người
Quả táo đỏ – loại quả quen thuộc với nhiều người

Đây là thức uống mới được phổ biến tại Việt Nam trong vài năm trở lại đây. Nhưng ở Trung Quốc và Hàn Quốc chúng được sử dụng thường xuyên và rất nhiều và là thức uống quen thuộc của nhiều người khi tụ tập bạn bè ở những quá cafe, hay có mặt trong văn phòng, công ty, phòng khách gia đình.

Công dụng của trà quả táo đỏ

Trong quả táo đỏ có rất nhiều dưỡng chất khác nhau nên rất tốt cho sức khỏe con người. Dù người già, người cao tuổi, nam, nữ, phụ nữ mang thai đều có thể sử dụng một cách hiệu quả.

Trong Đông y

Táo đỏ được xem là một vị thuốc bổ khí có tính ngọt, mát, ngăn ngừa ho và bổ lục phủ ngũ tạng. Mỗi cốc trà quả táo đỏ hằng ngày bổ tim, lợi phổi, tăng cường thể chất, thể lực. Trong trà quả táo đỏ có nhiều vitamin B giúp các mô và tế bào hoạt động ổn định, tăng cường hệ thống miễn dịch và tâm trạng tốt, khỏe mạnh.

Trong trà quả táo đỏ còn có nhiều chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da đối với phụ nữ, giúp giảm stress, mệt mỏi và căng thẳng. Với người lớn tuổi một cốc trà quả táo đỏ hàng ngày giúp ăn tốt và ngủ ngon hơn hoặc giảm các triệu tinh thần khác.

Trà từ quả táo đỏ, dễ uống, thanh mát
Trà từ quả táo đỏ, dễ uống, thanh mát

Trà táo đỏ giúp tăng cường trí nhớ

Bạn có biết không trà quả táo đỏ được xem là thần dược với những người có trí nhớ không tốt. Bạn uống một chút trà quả táo đỏ cùng một muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ từ 30 – 60 phút để cải thiện trí nhớ. Hoặc nếu bạn ngủ không yên giấc hay tỉnh lúc nửa đêm thì cũng có thể uống thường xuyên. Sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi tuyệt vời của bản thân, dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn mà cũng giúp điều hòa thần kinh.

Ngăn ngừa và điều trị táo bón

Trong tà táo đỏ có nhiều dưỡng chất tốt cho dạ dày và đường tiêu hóa như Acid Chlorogenic có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ những Acid Oxalic và bình thường hóa những hoạt động của gan, dạ dày. Đồng thời còn giúp gan thải độc một cách hiệu quả hơn.

Tác dụng của trà táo đỏ khi thay đổi thời tiết

Mùa thu và mùa xuân là lúc khí trời mát mẻ nhất trong năm, uống trà quả táo đỏ để tránh cảm cúm những bệnh phong hàn, cảm cúm vặt. Mùa hạ thời tiết oi nóng bạn uống trà quả táo đỏ để giải nhiệt, hạ hỏa và giữ tinh thần luôn tỉnh táo, minh mẫn trong công việc. Mùa đông trở lạnh, trà quả táo đỏ để giữ ấm dạ dày, giữ ấm trong cơ thể.

Trà táo đỏ thanh mát bổ gan, đẹp da
Trà táo đỏ thanh mát bổ gan, đẹp da

Ngoài ra trà táo đỏ còn có rất nhiều công dụng khác nữa tốt cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm các vết mẩn ngứa khi bị dị ứng,…Hoặc là trà táo đỏ chữa các bệnh về huyết áp thấp, giúp phụ nữ mang thai, an thai, bé trong bụng khỏe mạnh, phát triển đầy đủ.

Cách pha trà táo đỏ

Trà quả táo đỏ có rất nhiều lợi ích và cũng có rát nhiều công thức pha chế khác nhau. Bạn có thể uống đơn giản những cũng có thể kết hợp với một số vị thuốc khác nữa cung cấp thêm dưỡng chất và tốt cho sức khỏe. Dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn một số công thức pha trà quả táo đỏ đơn giản mà dễ làm tại nhà.

Pha trà táo đỏ khô đơn giản nhất

Với cách pha trà này bạn không cần phải chuẩn bị nhiều thứ chỉ cần một ít quả táo đỏ khô, mật ong, và nước sôi. Đầu tiên bạn chỉ cần thả quả táo đỏ vào ấm thủy tinh rồi đổ thêm 2 – 3 muỗng mật ong. Bạn đem hỗn đun sôi khoảng 5 phút để táo đỏ tiết những dưỡng chất hòa trộn với nước. Sau đó bạn chỉ cần đổ vào bình và để nguội rồi uống bình thường.

Trà tốt cho mọi đối tượng, người già, phụ nữ và nam giới
Trà tốt cho mọi đối tượng, người già, phụ nữ và nam giới

Pha trà táo đỏ với gừng

Trà quả táo đỏ kết hợp với vị cay nóng của gừng để làm ấm cơ thể, bổi dưỡng cơ thể. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn bổ quả táo đỏ thành đôi (hoặc để cả quả đều được), bổ nhỏ quả lê ta, gừng thái lát mỏng. Bạn cho hỗn hợp đó vào ấm cùng 500 ml nước và đun sôi. Để táo đỏ và lê tiết hết chất ngọt rồi bạn cho hai đến ba muỗng mật ong cho vừa miệng. Uống trà khi còn ấm để thưởng thức hương vị tuyệt vời của trà quả táo đỏ.

Pha trà táo đỏ với hoa cúc

Trong hoa cúc có  dưỡng chất giúp an thần, bổ gan, thanh nhiệt, giải độc nên khi kết hợp hai loại này với nhau sẽ tạo thành thức uống bổ dưỡng, hấp dẫn. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít hoa cúc khô, táo đỏ khô và mật ong hoặc là đường kính trắng.

Trà táo đỏ với hoa cúc
Trà táo đỏ với hoa cúc

Bạn rửa sạch mọi nguyên liệu rồi cho vào ấm thủy tinh đun sôi, sau đó để lửa nhỏ trong 15 -–20 phút. Sau đó cho hoa cúc khô vào đun thêm 5 phút nữa rồi đổ ra bình thủy tinh đợi nguội để thưởng thức hoặc uống khi còn ấm.

Pha trà táo đỏ với kỷ tử

Với các chị em trà táo đỏ pha với kỷ tử giúp đẹp da, giữ dáng và thanh lọc cơ thể. Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một ít quả táo đỏ khô, câu kỷ tử, nhãn thục và mật ong. Sau đó bạn rửa sạch nguyên liệu và cho táo đỏ, long nhãn, kỉ tử vào trong ấm thủy tinh. Bạn đỏ nước sôi vào ấm, để ngấm một chút từ 1 – 2 phút và đổ nước đầu đi. Bạn đổ tiếp lượt nước thứ hai vào ấm và ngâm trong 30 phút và đổ ra chén uống như trà bình thường.

Tất cả các loại trà kể trên bạn có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày nhưng tốt nhất vẫn là uống vào buổi sáng, trưa và chiều tối để hấp thụ đủ chất dinh dưỡng. Mỗi ngày thay đổi một loại trà để có khẩu vị tốt hơn và uống cũng ngon miện hơn.

Cách làm trà táo đỏ kết hợp nhiều vị thuốc khác dễ dàng
Cách làm trà táo đỏ kết hợp nhiều vị thuốc khác dễ dàng

Lưu ý khi sử dụng trà táo đỏ

Dẫu biết rằng táo đỏ rất tốt cho sức khỏe mỗi người và dành đưuọc cho cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên bạn cũng thể dùng quá nhiều hay lạm dụng trà táo đỏ. Bạn nên nhớ một vài lưu ý sau đây để sử dụng được hiệu quả nhất.

Người bị ốm không nên sử dụng trà táo đỏ khi đang bệnh. Bởi bản thân  người ốm nhiễm phải khí nóng hoặc lạnh. Khi uống thêm trà táo đỏ sẽ tăng tính nhầy của cơ thể có khi cơ thể còn khò hồi phục và lâu khỏi bệnh hơn.

Người tiểu đường cũng không nên sử dụng trà táo đỏ. Bởi vì trong táo có nhiều đường nếu thường xuyên sử dụng trà táo đỏ sẽ khiến cơ thể tăng lượng đưuòng trong máu và bệnh sẽ thêm nặng.

Một tascg trà mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn mỗi ngày
Một tascg trà mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn mỗi ngày

Không sử dụng trà quả táo đỏ thay cho nước. Nước là thành phần chính trong cơ thể và không gì có thể thay đổi được vai trò của nó trong mọi hoạt động. Cho nên bạn có thể dùng trà quả táo đỏ và không quên uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Trên đây là mọi thông tin về trà táo đỏ, công dụng cũng như cách sử dụng. Hi vọng qua đây có thể giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này và có thể sử dụng sản phẩm thật hữu ích.

Loading...