Vào mỗi mùa đông lạnh, thời tiết hanh khô thì tình trạng da khô nứt nẻ hay đau rát ngứa, đỏ ửng luôn là nỗi lo, bận tâm của rất nhiều người. Việc tìm được giải pháp chăm sóc da khô, bong tróc để làn da luôn mịn màng, tươi tắn là ao ước của rất nhiều người sống ở nơi có khí hậu hanh khô, lạnh, nóng hay ẩm quá. Trong bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn những bí quyết như một cẩm nang để trị da khô và nứt nẻ mỗi khi mùa đông lạnh đến nhé.
Tình trạng da khô xuất hiện mỗi khi mùa đông đến
Vào mỗi mùa đông tới làn da sẽ rơi vào tình trạng bị thiếu nước, thiếu ẩm làm mất đi vẻ đàn hồi, mịn màng của da. Từ đó da sẽ rất dễ bong tróc, nứt nẻ khiến ta luôn cảm thấy da căng, khó chịu, khô ráp và thiếu độ bóng.
Đặc tính của da khô sẽ ít nổi mụn hơn nhưng lỗ chân lông sẽ nhỏ lại tạo điều kiện dễ hình thành nếp nhăn, lão hóa da sớm hơn. Nếu không cung cấp nước điều trị da kịp thời thì da sẽ có thể xuất hiện các hiện tượng ngứa châm chích, bong tróc vảy trắng, bề mặt căng rát,…
Nguyên nhân dẫn tới da khô và nứt nẻ vào mỗi mùa đông lạnh
Da luôn cần một lượng nước nhất đinh mỗi ngày để giữ ở các tầng mô da cơ quan để da không bị khô hay nứt nẻ. Mỗi mùa đông đến, thời tiết hanh khô khiến cơ thể thường bị mất nước nên làn da sẽ thường bị khô, nứt nẻ. Đặc biệt khi tiết trời trở lạnh ai cũng sẽ ngại uống nước, đợi đến lúc khát mới uống nên từ đó lượng nước cung cấp cho da cũng ít đi, làm da dễ bị nứt nẻ.
Đối với các trẻ em do da chưa có lớp bả nhờn nên sự đàn hồi cũng còn kém, hệ thống sợi collagen chưa chống chọi được tác hại như người lớn nên vào thời tiết lạnh da của trẻ em sẽ bị ảnh hưởng nặng hơn. Lớp thượng bì trên da sẽ bị khô vào mỗi khi da bị khô nẻ, làm bong hàng tế bào da chết, khiến da trở nên xù xì, ngứa nhẹ.
Các cách chăm sóc da khô và nứt nẻ vào mùa đông
Chế độ sinh hoạt và tắm phù hợp:
Da đặc tính là da khô vào mùa lạnh nên việc tắm hay rửa cũng nên tăm bằng nước đủ ấm hoặc nước mát để không làm cho da trở nên khô hơn và giảm quá trình lão hóa cho da.
Chọn sữa tắm đúng cách:
Lựa chọn các loại sữa tắm thích hợp để bổ sung độ ẩm cho da là điều rất cần thiết. Việc sử dụng sữa tắm có tinh chất làm mềm da hay tắm bằng nước chanh hòa loãng của sẽ giúp da trở nên mịn mạng, căng mướt.
Rửa mặt đúng cách:
Da mặt bị khô sẽ được thể hiện rõ nhất và chịu sự ảnh hưởng của thời tiết nhiều nhất nên việc chọn sửa rữa mặt để dùng tốt nhất là loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hay có thể rửa bằng nước muối sinh lý để làm dịu da. Hạn chế sử dụng các loại xà bông có chứa nhiều sút hay các sữa rửa mặt có thành phần tẩy da chết bởi những sản phẩm này sẽ khiến tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn.
Không nên tắm thường xuyên:
Thời tiết lạnh nên việc tắm rửa nhiều lần trong ngày cũng sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như cho da. Do đó nên tắm khoảng 1-2 lần trong ngày và đối với những người có da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì chỉ nên tắm 1 lần/ ngày để hạn chế làm tổn thương da. Hạn chế tắm quá lâu hay dùng nhiều sữa tắm trong 1 ngày. Nếu tiết trời lạnh ở nhiệt độ cao thì có thể nên rửa hay lau nhẹ bằng nước ấm.
Bổ sung các vitamin:
Nên bổ sung các vitamin E viên 400 đơn vị để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Lưu ý dùng các loại thuốc bôi:
Các thuốc bôi có chứa các thành phần cortisone nếu không có sự chỉ định của bác sĩ mà sử dụng sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm. Thành phần này có thể chứa trong các thuốc bôi như temproson, diproson, trangala, gentrison, kem trộn, kem tự chế không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Cẩn trọng trong việc lựa chọn kem dưỡng ẩm:
Vào thời tiết lạnh khô thì làn da không thể thiếu đi kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da và hạn chế hiện tượng nứt nẻ, bong tróc. Khi nhiệt độ xuống thấp da sẽ bị mất đi lớp dầu có chứa độ ẩm tự nhiên vì vậy nên sử dụng các sản phẩm có chứa chất cấp nước như Hyaluronic Acid có vai trò liên kết các tế bào nước để đảm bảo lượng nước cần thiết cho da và giúp da thẩm thấu nhanh hơn.
Ăn uống sinh hoạt hợp lý:
Nên tập thói quen uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất qua da. Lượng nước nên uống phù hợp với cơ thể từ khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Chế độ ăn uống vào thời tiết mùa động lạnh nên bổ sung rau xanh, củ quả tươi, trái cây như cam, cahnh, chuối, bưởi để cung cấp thêm vitamin cho cơ thể.
Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích để các bạn có những bí quyết như một cẩm nang khỏe đẹp để chăm sóc và trị da khô, nứt nẻ mỗi khi mùa đông lạnh đến nhé
