Testosterone là hormone sinh dục quyết định đến sức khỏe của nam giới, bao gồm sự hình thành thể hình nam tính trong giai đoạn biệt hóa sinh dục (ở thời kỳ phôi thai) cần thiết cho sự hình thành và phát triển sinh dục của nam giới, mật độ xương, sức mạnh và khối lượng cơ bắp, quá trình sản xuất hồng cầu, tóc và lông trên cơ thể, ham muốn tình dục, sản xuất tinh trùng…
Testosterone là một hormon steroid từ nhóm androgen được sản xuất ra chủ yếu từ tế bào leydig một dạng tế bào đặc biệt có trong tinh hoàn nam giới. Dưới sự kiểm soát của hormone luteinizing tiết ra từ tuyến yên (95%); một phần nhỏ testosterone có trong tuyến thượng thận của nam giới (4%). Tuy nhiên, ở nữ giới testosterone cũng được sản xuất ra ở buồng trứng với nồng độ thấp hơn.Ở nam giới trưởng thành, testosterone được phóng thích 4 – 10 mg/ngày.
Nguyên nhân gây rối loạn testosterone
Căng thẳng, stress
trong thế giới hôn nhân, người đàn ông thường là trụ cột của gia đình nên trọng trách khiến cho nam giới bị áp lực, stress. Cùng với đó là vấn đề ngủ nghỉ không điều độ cũng khiến cho cơ thể căng thẳng là nguyên nhân khiến suy giảm testosterone, gây ra tình trạng mãn dục sớm.
Tăng cân, béo phì
Khi tăng cân hay béo phì lượng mỡ trong cơ thể tăng cao so với bình thường cho nên mỡ máu khiến kích thích hệ thống enzyme aromatase trong mô mỡ, khiến testosterone biến thành hormone giới tính nữ estradiol làm cho giới tính nam bị ảnh hưởng. Cũng từ đó mà chức năng sinh lý nam giới bị suy giảm.
Lạm dụng rượu bia, thuốc lá trong thời gian dài
Đối với người sử dụng rượu bia thường xuyên thì chức năng sinh lý cũng như nội tiết nam trong cơ thể sẽ thấp hơn người sử dụng ít rượu bia. Người sử dụng rượu bia thường xuyên gây rối loạn cương dương, ham muốn tình dùng thấp, testosterone suy giảm.
Người mắc bệnh tiểu đường
Khi nam giới mắc bệnh về tiểu đường chúng ta có thể nhận thấy sự liên quan đến suy giảm nồng độ hormone của nam giới như:
- Giảm ham muốn tình dục: tình trạng ham muốn tình dục xảy ra là do lượng testosterone trong cơ thể suy giảm. nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể xuất phát từ cảm xúc, nặng thì có thể gây ra trầm cảm ở nam giới, ảnh hưởng đến không khí trong gia đình khi thường xuyên cáu gắt làm hạnh phúc gia đình đi xuống, xấu thì hôn nhân đổ vỡ.
- Hạ đường huyết trong khi quan hệ tình dục: Khi quan hệ nam giới phải vận động cơ thể ở cường độ mạnh và nhanh gây tụt huyết áp hay hạ đường huyết. Tình trạng này có thể gây mất cảnh hứng của cả hai bên, ảnh hưởng đến tình cảm và cảm xúc.
Do tuổi tác
Thường chức năng sinh lý cũng như nồng độ hormone sinh dục nam giới sẽ bắt đầu có dấu hiệu suy giảm ở độ tuổi từ 30 trở lên. Sang tuổi 40 nồng độ tiết tố ở nam giới sẽ bị suy giảm đến 30%. Và chúng sẽ còn giảm theo mức độ tăng dần của tuổi tác. Bắt đầu từ độ tuổi trung niên trở đi thì lượng hormone nam giới suy giảm rõ rệt hơn nhiều.
Người bệnh từng mắc bệnh quai bị
Di chứng của quai bị để lại có thể khiến cho nồng độ testosterone giảm. Bệnh quai bị có thể có thể làm viêm tinh hoàn
Người mắc bệnh hạ đồi tuyến yên
Bình thường ở hạ đồi tuyến yên hormon sẽ được sản sinh. Khi người bệnh mắc các bệnh lý này, nói cách khác là có ảnh hưởng sức khỏe ở vùng tuyến yên thì đều có thể dẫn tới nhiều bất thường trong quá trình sản sinh hormone.
Bệnh lý về tinh hoàn
Thiếu ngủ
Việc ngủ ít ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố nam testosterone, dẫn đến làm giảm khả năng sinh sản và sức khỏe của cơ thể. Mới đây, các nhà nghiên cứu còn cho biết, việc ngủ muộn còn có thể dẫn đến vô sinh.
Cách điều trị suy giảm testosterone ở nam giới
- Chăm thể dục thể thao cải thiện sức khỏe, vận động tích cực hằng ngày như: đi bộ, chạy bộ, đá bóng, bóng chuyền,… Để giảm tình trạng béo, giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn trong cuộc sống.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng: giảm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm như hàu, ngao, sò, ốc, hến, cua, ghe,…Hoa quả thì gồm: dưa hấu, dưa chuột, cà rốt, măng tây, trứng gà,…
- Ngủ nghỉ đúng giờ để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi không bị căng thẳng làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh testosterone.
- Tránh stress, căng thẳng, lo âu.
- Không sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Điều trị và bổ sung testosterone vào cơ thể nhằm cân bằng lượng hormone cần thiết cho cơ thể. Nhằm duy trì cuộc sống tình dục giữa vợ chồng. Đây được xem là biện pháp hiệu quả nhất hiện để cải thiện chức năng sinh lý và ham muốn tình dục của nam giới. Tuy nhiên, khi muốn sử dụng biện pháp này để điều trị, người bệnh cần phải thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để tránh trường hợp không mong muốn khi sử dụng thuốc.
- Ngoài những biện pháp trên, hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho nam giới nhằm cải thiện sức khỏe sinh lý. Khi sử dụng các loại thực phẩm bồi bổ này, người bệnh cần chú ý về nguồn gốc xuất xứ cũng như thành phần của thuốc. Tránh trường hợp mua phải hàng trôi nổi không được Bộ y tế thẩm định sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
